2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1080 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 55.59g.
점심 식사: Alface Romana, Alcatra Grelhada, Tomates Cereja, Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Wessel Hambúrguer de Patinho, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Seara Levíssimo , Milani Pão Slim 7 Grãos , Hellmann's Maionese Verde. 간식/기타: Growth Supplements Whey Concentrado, Itambé Leite Natural Milk Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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