2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1360 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Batavo Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Wickbold Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Lacta Amandita (2), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. 간식/기타: Dozza Esfiha de Carne, Kellogg's Sucrilhos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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