2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
1101 kcal
|
지방: 38.01g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 95.11g.
아침 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 점심 식사: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Сосиски Молочные. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Ряженка 2,5%, Myprotein Яичный Протеин. 더보기
|
|