2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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3020 kcal
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지방: 103.14g | 단백질: 231.44g | 탄수화물: 301.85g.
아침 식사: Leclerc Célébration, Skotidakis Yogourt Grec, President's Choice Salted Country Churned Butter, Quebon Lait 3,25%, Гречка. 점심 식사: Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз, Грейпфрут, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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