2011년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 71.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 26일:
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2153 kcal
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지방: 89.18g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 281.64g.
아침 식사: Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee. 점심 식사: Kashi Granola Bar, Silloutte O Yogurt, red pepper, Cucumber (with Peel), peaches, blueberries. 저녁 식사: ice cream cone, Pizza. 간식/기타: Potato Chips. 더보기
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2454 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 2 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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