2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1169 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 140.41g.
아침 식사: Sunsweet Prune Juice, Egg (Whole), All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Unsweetened Frozen Strawberries, Meijer 4% Cottage Cheese, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. 저녁 식사: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Unsweetened Frozen Strawberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Sunsweet Prune Juice. 간식/기타: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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