2015년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 2일:
|
1555 kcal
|
지방: 68.63g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 144.20g.
아침 식사: Mission Pork Rinds, Judy's Family Farm organic jumbo brown eggs, Best Foods Canola Mayonnaise. 점심 식사: Nectarines , The Swiss Colony Big Red Cheddar Cheese. 저녁 식사: Morinaga Tofu Lite Firm, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Horizon Organic Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Challenge Whipped Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread. 간식/기타: David Seeds Ranch Pumpkin Seeds, Nectarines , Kirkland Signature Raw Almonds, Sun-Maid California Mission Figs, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|