2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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990 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 153.97g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. 점심 식사: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Purê de Batata Baroa, Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bom Pastor Queijo Minas Light, Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tangerinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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