2015년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 2일:
|
1497 kcal
|
지방: 35.68g | 단백질: 148.64g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Leche (sin Grasa), Kellogg's Special K Original. 점심 식사: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brotes de Soja. 저녁 식사: Carne de Cerdo Molida (Cocida), Surimi, Aguacate, Carne de Res, Camarones, Philadelphia Queso Crema, Arroz Blanco. 간식/기타: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Melón, Jell-O Gelatina Light, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Yoplait Yogurt Natural, Naranjas, Sandía. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|