2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1411 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 117.08g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Almare Räucherlachs, Авокадо, Edeka Protein Wraps. 점심 식사: Картошка Вареная, Холодник. 저녁 식사: Болгарский Перец, Philadelphia Balance (10g), Sonnen Grün Eisberg Mix, Помидоры Черри, Aldi Garnelen. 간식/기타: Novo Protein Chips BBQ, Мороженое, Протеиновый Коктейль, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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