|
Woo Hoo I have now lost over 70lbs.
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 2일:
|
507 kcal
|
지방: 29.05g | 단백질: 27.96g | 탄수화물: 27.85g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. 점심 식사: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Great Value Diced Canned Tomatoes, Parkview Mild Italian Sausage. 간식/기타: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기
|
|
3472 kcal
|
운동:
앉아있기 - 6 시간, TV 시청 - 8 시간, 설거지 - 20 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|