2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1505 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 161.92g.
아침 식사: 全聯 愛文芒果, 芭樂. 점심 식사: 泰山 純芥花油, 杏鲍菇, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 三好米 白米, 義美 亞麻仁油, 雞胸肉. 저녁 식사: 強尼兄弟 青花椒雞腿排餐盒, 全家 生菜沙拉. 간식/기타: THE VEGAN樂維根 巧克力. 더보기
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안정된 체중
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