2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
1585 kcal
|
지방: 87.83g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 92.41g.
아침 식사: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. 점심 식사: Велком Колбаса Телячья, Пятерочка Хлебушек Заварной, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. 저녁 식사: Global Village Оливки без Косточек, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 간식/기타: Кронштадский Зефир Сливочный, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|