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90/69/104
92/60
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75.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1889 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 181.66g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Крыма Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Греча ММ. 점심 식사: Джанкойский Сыр Сыр Российский , ВкусВилл Сыр Парменте , Артек ММ, Филе Индейки Сс. 간식/기타: Магнит Арбуз. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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