2014년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 24일:
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1038 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Мармелад, Сливочное Масло, Русский продукт Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Global Village Оливки с Перцем, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Щи с Мясом. 더보기
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1573 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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