2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
3170 kcal
|
지방: 71.28g | 단백질: 150.18g | 탄수화물: 469.73g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Merci Шоколадные Конфеты. 점심 식사: Zero Кисло-Сладкий Соус, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Смесь Весенняя, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". 저녁 식사: Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Нектарин Узбекистан, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусно и Точка Рожок. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Перекресток Нектарин Узбекистан, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Манка, Ашан Яблоко Ред Чиф. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|