2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1132 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Quero Milho Verde, Macarrão com Sardinha. 간식/기타: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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