2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1547 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 207.21g.
아침 식사: Vege Vegan Prawn Crackers, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk, Cupcake with Icing. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Mixed Nuts, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. 더보기
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1357 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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