2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1452 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Café, Maçã. 점심 식사: Abacate, Filé Mignon Grelhado, Quatá Creme de Ricota , Alface. 저녁 식사: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Silvestrin Uva Branca, Ovo, Filé Mignon Grelhado, Pao Miller Cacetinho Pão . 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Nutrata Protobar Sensations. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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