2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
1266 kcal
|
지방: 39.52g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 180.55g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mocotó. 저녁 식사: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Jasmine Gergelim Branco Natural, Gérmen de Trigo, Relva Verde Fibra de Maça, Farinha Aveia, Mamão Papaia. 간식/기타: Fruta do Conde. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|