2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1570 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 211.32g.
아침 식사: Qualy Margarina, Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. 점심 식사: DIA Manga Rosa , Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Qualitá Uva com Sementes, Ovo Frito, Pão de Forma, Café com Açúcar. 더보기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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