nastenka1107.님의 저널, 2018년 04월 26일

2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

65 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:

573 kcal

지방: 14.42g | 단백질: 13.01g | 탄수화물: 103.31g. 아침 식사: Гречка Вареная. 점심 식사: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 간식/기타: Кисель, Геркулес Кисель, Гречка Вареная. 더보기

1712 kcal

운동: планка - 2 분, 스쿼트 - 3 분, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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