2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1360 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 128.92g.
아침 식사: McDonald's Café com Leite 300ml, Lugen Semente de Chia, Latvida Queijo Quark Light, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Swift Carne Moída Bolonhesa, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. 간식/기타: McDonald's Café com Leite 300ml, McDonald's Café com Leite 300ml, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Massa Leve Torta de Frango com Requeijão, Italiany Canudinho. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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