2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1812 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 257.05g.
아침 식사: Яблоко, Дыня, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Додо Пицца Сырная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Изюм, Абрикос, President Творог 5%, Родина Молоко 3,2%. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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