2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1493 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 257.89g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Camponesa Doce de Leite, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Urbano Arroz Parboilizado . 저녁 식사: Camponesa Doce de Leite, Becel Margarina Original, Gostosinha Mortadela, Maratá Cuscuz Cozido. 간식/기타: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Filé de Frango Grelhado, Catchup, Cenouras, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Pão Francês. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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