2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
1493 kcal
|
지방: 50.92g | 단백질: 144.02g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Сливы, Mlekara Loznica Ситан Сир Сербия, Кофе. 점심 식사: Президент Млади Сир, Яичный Белок, Табрис Курица Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. 저녁 식사: Президент Млади Сир, Табрис Курица Отварная, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. 간식/기타: Kafko Kikiriki Pečeni U Ljusci, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семена Льна, Imlek Moja Kravica Kiselo Mleko, Moja Kravica Kisela Pavlaka, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|