2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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591 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 16.93g | 탄수화물: 71.99g.
아침 식사: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 점심 식사: Arcor Bon o Bon Beijinho, Nestlé Chambinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nobre Linguiça de Carne Suína. 저녁 식사: Arcor Bon o Bon Beijinho, Mezzani Massa para Pastel (45g). 간식/기타: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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