2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1082 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 14.10g.
아침 식사: Morton Salt, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 점심 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Great Value Whole Milk. 간식/기타: Babybel Mini Original Cheese, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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