2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.1 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1087 kcal
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지방: 11.89g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 190.83g.
아침 식사: Água com Limão, Frutap Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Maçã Argentina, Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia. 저녁 식사: Sushi. 간식/기타: Pão de Queijo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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