2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
1375 kcal
|
지방: 46.05g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 155.58g.
아침 식사: Palta Hass, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Pan Integral. 점심 식사: Zanahoria, Palta Hass, Tomates, Cuisine & Co Jurel Chileno al Natural , Papa Cocida. 저녁 식사: Mandarinas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fideos. 간식/기타: Colun Queso Ranco Laminado, Watt's Dulce de Membrillo, Colun Leche Descremada en Polvo. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|