2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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994 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 117.14g | 탄수화물: 56.77g.
아침 식사: Ovo, Avocado, Wickbold Pão 18 Grãos. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Lagarto Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. 저녁 식사: Coqueiro Atum Sólido em Água , Alface Americana. 간식/기타: Dicel Palmito de Pupunha. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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