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Para meu registro:
Esqueci de pesar no último sábado. Fica essa pesagem de hoje. Obs: primeiro dia do ciclo menstrual.
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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979 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 34.29g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma. 점심 식사: Ovo Cozido, Uai Batata Palito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Massa Leve Pão de Queijo Lanche. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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