2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1609 kcal
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지방: 95.73g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 124.02g.
아침 식사: Johannisbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Landliebe Joghurt - Vanille. 점심 식사: Avocado, Metzger Schweinehals, Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Brokkoli. 저녁 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Radieschen, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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