2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1113 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Blaubeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hansano Bulgaria Joghurt Stichfest 3,5 % Fett, Kaffee mit Milch, American Style American Vollkorn-Sandwich. 점심 식사: Lachsfilet, Grieß, Mandelmehl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio Natives Oliven Öl Extra, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , REWE Blattspinat. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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