2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1118 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 122.40g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, LURPAK Βούτυρο, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Свиной Фарш, Чечевица. 저녁 식사: NL Smart Go Коктейль, ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%, Арбуз. 간식/기타: Мёд, Μαράτα Γιαούρτι - 10%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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