2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
2266 kcal
|
지방: 96.40g | 단백질: 154.05g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 점심 식사: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Павловская Курочка Котлета Бургерная. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами , Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Персики, Картошка Печеная, Кухня на Районе Фо Бо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|