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IMG 27,6%
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57 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1407 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 146.22g | 탄수화물: 55.77g.
아침 식사: Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Monbio Graines de Chia, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Barre Gourmande Peanuts & Cranberries. 점심 식사: Mozzarella, Casino Emmental , Parmesan (Râpé), Champignons, Oeuf, Leader Price Chair de Tomate au Basilic, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Beaufort, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Crème Soja, Melon. 간식/기타: Twinings Thé Latté Saveur Vanille Caramel . 더보기
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2334 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, Body Pump - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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