2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1213 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сливочное Масло, Золотое Зернышко Хлеб, Мёд, Чай, Минтай Жареный, Жареная Картошка. 점심 식사: Помидоры, Чай, Минтай Жареный, Драники. 저녁 식사: Мёд, Чай, Куриные Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Золотое Зернышко Хлеб, Зеленая Линия Сало Белорусское , Картофельный Суп. 간식/기타: Квас. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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