2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
1524 kcal
|
지방: 70.15g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Smart Formula Печенье без Сахара , Зеленый Слон Арахисовая Паста, The Original Горький Шоколад с Миндалем, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. 점심 식사: Лужайкино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вними Сметана, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Скорожарка Минтай в Панировке. 저녁 식사: Тюкалиночка Творожная Масса с Изюмом. 간식/기타: Лужайкино Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|