2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
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1346 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 146.87g.
아침 식사: Арктика Сугудай из Хариуса, Огурец (с Кожурой), Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой , Кофе. 점심 식사: SPAR Салат Овощной с Курицей, Семенишна Сметана 30%. 저녁 식사: 36 Копеек Сырок Творожный с Ароматом Ванилина. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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