2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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761 kcal
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지방: 12.09g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 113.07g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Mika Farinha de Tapioca. 간식/기타: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado, Italac Leite em Pó Integral. 더보기
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안정된 체중
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