2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1229 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: President Cheddarlı Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Mantar Sote, Makarna. 저녁 식사: Patates Salatası. 간식/기타: Ay Çöreği, Vegeat's Fırınlanmış Tuzlu ve Sirke Aromalı Mercimek Cipsi, Kahve Dünyası Gofrik. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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