2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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852 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 36.30g | 탄수화물: 72.01g.
아침 식사: SUBLYME Morning Shot, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Queijo Branco. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia Empanado. 저녁 식사: Salgadinho de Festa, DIA Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Lindt Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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