2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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822 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Parzialmente Scremato, Caffè d'orzo, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g). 점심 식사: Valgri Patate Novelle Cotte al Vapore, Tonno Rosso (Pesce). 저녁 식사: Coop Orzo Solubile , Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco. 간식/기타: Melone, Albicocche, Prugne. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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