war klar 🤭nach 16 Tagen Urlaub
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1122 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Eiweißshake. 간식/기타: Kekse, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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