2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1492 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 245.34g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Suco de Maracujá, Macaxeira Cozida, Camponesa Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Urbano Arroz Parboilizado . 저녁 식사: Liza Maionese, Tambaú Ketchup , Camponesa Doce de Leite, Becel Margarina Original, Ovo Frito, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Roma Pão Integral. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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