2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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924 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 35.38g | 탄수화물: 118.10g.
아침 식사: Riera Tostadas Light, Tonadita Manteca, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 점심 식사: Batata, Zapallo Cabutia, Milanesa de Pollo. 간식/기타: Terrabusi Melba. 더보기
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3300 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 테니스 - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 가사 - 10 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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