2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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2120 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 143.01g | 탄수화물: 210.99g.
아침 식사: Chiquita Banana, Auchan Rape Rosse, Melinda Mela, Pere, Conad Noci Sgusciate, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Carote, Coop Avocado , Formento Carpaccio di Razza Piemontese. 저녁 식사: Albume d'uovo, Lenticchie Cotte, Piselli Cotti, Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio. 간식/기타: Pere, Zucchine, Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate, Sedano. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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