2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1639 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Голубика, Null Gramm Протеиновое Печенье без Сахара, Село Зелёное Творог 0,5%, Кофе с молоком б/с. 점심 식사: Кофе с молоком б/с, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски. 저녁 식사: Exponenta Imuno+ Клубника, Ноль Грамм Протеиновое Печенье Кокос. 간식/기타: Null Gramm Протеиновое Печенье без Сахара, Быстрые протеиновые оладьи с творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с молоком б/с, Магнит Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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