bumbye님의 저널, 2015년 08월 1일

2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.8 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg. 남은양: 64.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:

885 kcal

지방: 41.26g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 98.75g. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기

1714 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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